火热的夏季，人体的哪个器官负荷最大？中医认为，夏季五行属火，对应人的心脏，所以夏季是心脏病高发的季节，一旦疏忽保养，我们的心脏功能就可能备受打击，出现“提前衰老”的迹象。

　　那么，什么原因会让我们的心脏在夏季出现“早衰”？我们又该如何让心血管系统时刻保持年轻态？沈阳晚报、沈阳网记者采访多位专家，为您详细解读。

　　夏天为啥会出现心血管事件小高峰？

　　看欧洲杯注意别“伤心”

　　辽宁省名中医、沈阳市中医院首席专家、辽宁省中医药糖尿病学会副主任委员、辽宁省中西医结合血栓病学会副主任委员富红梅告诉记者，夏天的确是出现心血管事件的“小高峰”。而诱发心血管事件的原因，又和夏天人们的不良生活习惯有关。

　　夏季血压平缓　切忌盲目停服降压药

　　富红梅告诉记者，夏日炎热，血管扩张，高血压患者的血压会较冬季时低些。这个时候，不少患者对服用降压药开始有些放松，甚至停药。这是十分危险的，像倍他乐克这样的降压药如果突然停服，极易引起心肌梗死或心律失常。对于长效减压药停服2-3日可能没有不适，但停药5天以上，病情就可能反弹。血压的上升很容易引发脑血管意外，也会引起心梗、心绞痛。所以，夏季擅自停服降压药是十分危险的事情。

　　另外，夏天炎热，人们出汗较多，再加上不注意补水，就可能造成患者血容量不足。体液忽然减少和血液浓缩都会诱发心律失常甚至心脑血管疾病。尤其是糖尿病患者，在大汗淋漓的情况下，更容易出现心律失常。

　　人们在夏天喜欢冷饮。老年人对此要尤为注意。因为食入冷饮、凉食，寒冷刺激容易引起冠状动脉痉挛，出现心绞痛、心梗等心血管事件。而且，吃冷饮会伤害脾胃甚至导致腹泻，丢失体液，容易出现离子紊乱，诱发心脑血管病。

　　心脏机能欠佳　熬夜看球很危险

　　富红梅告诉记者，夏天昼长夜短，睡眠不足的现象时有发生。最近欧洲杯开赛，熬夜看球的人肯定很多，对此，心脏功能欠佳的人一定要注意避免。对中老年人而言，熬夜是对心脏的重大伤害。

　　为了保养心血管，人们在夏季应该关注自己的血压、血尿酸、血脂、血糖，不要过度地接触冷饮和低温环境，更不要暴饮暴食、做到起居有常。同时，夏天保持一颗平常心，维持良好平静的心态，对保护心血管也有很大意义。一旦出现头晕、迷糊、极度乏力、呕吐、胸痛、牙痛、咽痛等现象，要考虑是不是心脏病前兆，及时到医院治疗。

　　富红梅主任建议，夏季也是养生的好季节，古人说，春夏养阳，借自然界阳气上升之势养我们人体的阳气，提高脏腑功能也是一件非常有意义的事。

责任编辑： 季晔